
メープル味噌サーモンのタルタル、山わさびアボカド添え
この料理は、カ��ダの象徴的なメープルシロップと日本の風味豊かな味噌を組み合わせ、新鮮なサーモンタルタルに意外な深みと甘じょっぱい複雑さをもたらします。北海道の山わさびとクリーミーなアボカドが、サーモンの豊かな風味を引き立て、繊細なスパイスと滑らかな食感を加えることで、両国の食材への敬意と革新的な融合を表現しています。
⏱️
40分
調理時間
👥
2
人数分
📊
普通
難易度
材料
- 200 g刺身用サーモン
- 1/4 個赤玉ねぎ
- 1 個アボカド
- 小さじ 1/2山わさび(おろし)
- 大さじ 1メープルシロップ
- 大さじ 1白味噌
- 小さじ 1醤油
- 小さじ 1米酢
- 小さじ 1ごま油
- 大さじ 1青ネギ(小口切り)
- 少量ディル(飾り用)
- 適量クラッカーまたはバゲットスライス
作り方
- サーモンを5mm角に切り、キッチンペーパーで余分な水分を拭き取る。
- 赤玉ねぎをみじん切りにする。
- ボウルにメープルシロップ、白味噌、醤油、米酢、ごま油を混ぜ合わせ、滑らかなメープル味噌ドレッシングを作る。
- サーモンと赤玉ねぎをメープル味噌ドレッシングで優しく和える。
- アボカドをフォークで潰し、山わさびと混ぜ合わせ、塩で味を調える。
- セルクル型を使って、まずアボカドの層を皿に置き、その上にサーモンのタルタルを均等に重ねる。
- 型を慎重に外し、青ネギとディルを飾る。
- クラッカーまたはトーストしたバゲットスライスを添えて盛り付ける。
👨🍳 シェフのコツ
サーモンは新鮮な刺身用を選び、切る直前まで冷蔵庫で冷やしておくと、形が崩れにくく、切りやすくなります。アボカドと山わさびの層は、タルタル全体にピリッとしたアクセントとクリーミーさを加えるので、山わさびの量は味見しながら調整してください。
栄養成分
480
カロリー
32g
タンパク質
25g
炭水化物
29g
脂質
6g
食物繊維