Мансаф с Таглией из Ягненка
Основное блюдоСирийская × Египетская

Мансаф с Таглией из Ягненка

Это блюдо представляет собой утонченное слияние сирийского мансафа, традиционно приготовленного с рисом и йогуртом, с египетской таглией – ароматным мясным соусом, часто подаваемым с рисом. Мы соединяем нежность медленно тушеной баранины в насыщенном соусе с пряным рисом и хрустящими орешками, создавая глубокий, уютный вкус, который одновременно знаком и удивителен.

⏱️
2 ч 45 мин
Время
👥
2
Порции
📊
Средне
Сложность

Ингредиенты

  • 600 гФиле ягненка (или лопатка без кости), нарезанное кубиками 3-4 см
  • 200 гРис басмати
  • 1 шт.Лук репчатый, крупно нарезанный
  • 4 зубчикаЧеснок, измельченный
  • 2 ст.л.Томатная паста
  • 400 гКонсервированные томаты в собственном соку, измельченные
  • 500 млГовяжий или куриный бульон (халяль)
  • 200 гЙогурт натуральный (греческий или турецкий), без добавок
  • 1 ч.л.Кукурузный крахмал
  • 1 ч.л.Куркума молотая
  • 1 ч.л.Корица молотая
  • 0.5 ч.л.Тмин молотый
  • 0.5 ч.л.Кориандр молотый
  • 0.25 ч.л.Кардамон молотый
  • по вкусуПерец черный молотый
  • по вкусуСоль
  • 3 ст.л.Оливковое масло
  • 2 ст.л.Миндальные хлопья или кедровые орешки, обжаренные
  • 2 ст.л.Свежая петрушка, рубленая

Приготовление

  1. Нагрейте 2 столовые ложки оливкового масла в тяжелой кастрюле или голландской печи на среднем огне. Обжарьте кусочки ягненка порциями до золотисто-коричневой корочки со всех сторон, затем отложите.
  2. Добавьте оставшуюся 1 столовую ложку олив��ового масла в кастрюлю. Обжарьте лук до мягкости и прозрачности, около 5-7 минут.
  3. Добавьте измельченный чеснок и томатную пасту, готовьте 2 минуты, постоянно помешивая, пока паста не потемнеет и не станет ароматной.
  4. Верните ягненка в кастрюлю. Добавьте измельченные томаты, бульон, куркуму, корицу, тмин, кориандр, кардамон, соль и перец. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и тушите 1 час 45 минут, пока мясо не станет очень нежным.
  5. Пока тушится мясо, промойте рис басмати несколько раз, пока вода не станет прозрачной. Замочите рис в холодной воде на 30 минут, затем слейте.
  6. В средней кастрюле доведите 400 мл воды с щепоткой соли до кипения. Добавьте замоченный рис, уменьшите огонь до минимума, накройте и варите 12-15 минут, пока вся вода не впитается, а рис не станет рассыпчатым. Снимите с огня и дайте постоять 5 минут под крышкой.
  7. В небольшой миске смешайте йогурт с кукурузным крахмалом до однородности.
  8. Через 1 час 45 минут тушения мяса, осторожно вмешайте йогуртовую смесь в тушеное мясо. Доведите до легкого кипения, помешивая, и готовьте еще 5-7 минут, пока соус не загустеет и не покроет ложку. Попробуйте и приправьте по вкусу.
  9. Разложите рис на сервировочные тарелки, сверху выложите щедрую порцию тушеного мяса. Посыпьте обжаренными орешками и свежей петрушкой.
👨‍🍳 Совет шефа

Для более насыщенного вкуса обжарьте специи (куркуму, корицу, тмин, кориандр, кардамон) в сухой сковороде в течение 1-2 минут до добавления их в тушеное мясо, чтобы раскрыть их аромат.

Пищевая ценность

780
Калории
65 г
Белки
70 г
Углеводы
28 г
Жиры
7 г
Клетчатка

Сделано в MELD

Установите приложение, чтобы приготовить это и создавать свои фьюжн-рецепты из любых двух кухонь.

Установить MELD — бесплатно