
Мансаф с Таглией из Ягненка
Это блюдо представляет собой утонченное слияние сирийского мансафа, традиционно приготовленного с рисом и йогуртом, с египетской таглией – ароматным мясным соусом, часто подаваемым с рисом. Мы соединяем нежность медленно тушеной баранины в насыщенном соусе с пряным рисом и хрустящими орешками, создавая глубокий, уютный вкус, который одновременно знаком и удивителен.
⏱️
2 ч 45 мин
Время
👥
2
Порции
📊
Средне
Сложность
Ингредиенты
- 600 гФиле ягненка (или лопатка без кости), нарезанное кубиками 3-4 см
- 200 гРис басмати
- 1 шт.Лук репчатый, крупно нарезанный
- 4 зубчикаЧеснок, измельченный
- 2 ст.л.Томатная паста
- 400 гКонсервированные томаты в собственном соку, измельченные
- 500 млГовяжий или куриный бульон (халяль)
- 200 гЙогурт натуральный (греческий или турецкий), без добавок
- 1 ч.л.Кукурузный крахмал
- 1 ч.л.Куркума молотая
- 1 ч.л.Корица молотая
- 0.5 ч.л.Тмин молотый
- 0.5 ч.л.Кориандр молотый
- 0.25 ч.л.Кардамон молотый
- по вкусуПерец черный молотый
- по вкусуСоль
- 3 ст.л.Оливковое масло
- 2 ст.л.Миндальные хлопья или кедровые орешки, обжаренные
- 2 ст.л.Свежая петрушка, рубленая
Приготовление
- Нагрейте 2 столовые ложки оливкового масла в тяжелой кастрюле или голландской печи на среднем огне. Обжарьте кусочки ягненка порциями до золотисто-коричневой корочки со всех сторон, затем отложите.
- Добавьте оставшуюся 1 столовую ложку олив��ового масла в кастрюлю. Обжарьте лук до мягкости и прозрачности, около 5-7 минут.
- Добавьте измельченный чеснок и томатную пасту, готовьте 2 минуты, постоянно помешивая, пока паста не потемнеет и не станет ароматной.
- Верните ягненка в кастрюлю. Добавьте измельченные томаты, бульон, куркуму, корицу, тмин, кориандр, кардамон, соль и перец. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и тушите 1 час 45 минут, пока мясо не станет очень нежным.
- Пока тушится мясо, промойте рис басмати несколько раз, пока вода не станет прозрачной. Замочите рис в холодной воде на 30 минут, затем слейте.
- В средней кастрюле доведите 400 мл воды с щепоткой соли до кипения. Добавьте замоченный рис, уменьшите огонь до минимума, накройте и варите 12-15 минут, пока вся вода не впитается, а рис не станет рассыпчатым. Снимите с огня и дайте постоять 5 минут под крышкой.
- В небольшой миске смешайте йогурт с кукурузным крахмалом до однородности.
- Через 1 час 45 минут тушения мяса, осторожно вмешайте йогуртовую смесь в тушеное мясо. Доведите до легкого кипения, помешивая, и готовьте еще 5-7 минут, пока соус не загустеет и не покроет ложку. Попробуйте и приправьте по вкусу.
- Разложите рис на сервировочные тарелки, сверху выложите щедрую порцию тушеного мяса. Посыпьте обжаренными орешками и свежей петрушкой.
👨🍳 Совет шефа
Для более насыщенного вкуса обжарьте специи (куркуму, корицу, тмин, кориандр, кардамон) в сухой сковороде в течение 1-2 минут до добавления их в тушеное мясо, чтобы раскрыть их аромат.
Пищевая ценность
780
Калории
65 г
Белки
70 г
Углеводы
28 г
Жиры
7 г
Клетчатка
Сделано в MELD
Установите приложение, чтобы приготовить это и создавать свои фьюжн-рецепты из любых двух кухонь.
Установить MELD — бесплатно